2024-07-07

球技迷宫?搞定!j9九游会-真人游戏第一品牌

  与之前你只能“劈柴”正相反,你现在的姿势正是将杆头送入更扁平、更富于力量的触球轨迹。试试这个:自挥杆顶点,让自己的身体横向朝着目标运动,在正对目标打开自己的胸部和髋部之前的一瞬,保持自己的左肩低于右肩。允许你的骨盆在击球的一瞬“拉长”。如果你做得对,你的左肩会向上、向后运动,就好像你在用右手打出一记上勾拳◆。事实上,不拿球杆挥几下这样的上勾拳是练成正确动作的有效途径◆◆。相信我——你会条件反射般的击出小球。

  触球时双腿伸直起身(上图左)带来的灾难不向看起来那么严重——如果你喜欢剃头球、低飞球,或是地滚球的话(还没提左拉和右曲球呢),那就没什么了。我敢说,大约70%的业余球友深受这个问题的困扰,而几乎100%的球友都试图通过“下蹲”来解决问题◆◆。实际上j9九游会 - 真人游戏第一品牌,你的起身问题只是其他问题的副产品,大多是更难明确的问题造成的。头号◆◆“罪犯◆”就是以过于陡直的角度进入触球区,好像要劈柴似的◆。其实,如果你成功地保持了这种姿势下杆,你将会把杆头送入球位正后方的泥土中,杆身也会一折两半!起身是你的身体从灾难中挽救击球——还有你崭新的球杆——的自然反应◆◆。因此,忘掉“下蹲”吧。练就更为扁平的下杆。你的运气来了——只要三个简单的步骤,就能解决这个难题。

  陡直的下杆(导致你起身的动作)早在你启动上杆的时候就形成了◆。要怪就怪你转身不够。因为你没能适度转身,你的髋部摆向右侧,同时头部向目标方向移动(左图中错误示范的第二张图)◆◆。首要任务就是要改正这点。试试这个:启动上杆时,想象自己正在向站在自己右侧的人递出一件沉重的物体——比如实心球,或是像上图中的一大筐练习球。要想递出这件东西,同时你的左肩略向下运动至右腿内侧。

  在你继续向后转动的同时,增加右脚跟向下的力量球技 迷宫?搞定!j9九游会-真人游戏第一品牌。(如果你感到左脚向下的力量加拿大pc入口,那么你就是在向目标摆动,也就是在做最终会导致你下杆时起身的动作。)试试这个:当你接近上杆顶点时,想象要在自己右肩上方的柜子顶上放东西(也许就是下次俱乐部比赛的冠军奖杯!)。你将会消除摆动,并增加挥杆宽度◆◆。

  你的挥杆动作有明显错误。谁没有呢?不幸的是,你做出的一切想要改证错误的努力都让事情变得更糟了。就好像玩魔方——你对齐了一面,剩下五面却杂乱无章j9九游会-真人游戏第一品牌。怎么办?直击病根,而不是表面症状球技 迷宫?搞定!j9九游会-真人游戏第一品牌。本文中,百佳教练蒂姆·库克揭示了一个业余球友的常见错误,那就是在通过触球时伸直双腿,并演示了为什么那个“显而易见◆”的解决办法——保持身体前倾——就和那个你小时候解决魔方的杀手锏一样。不用出老千:三个简单步骤,就能解决◆◆。